Elève-toi! Cours de relaxation et de méditation

Par la méditation et la relaxation, choisissons de nous élever dans l'Amour et la Paix, la vibration la plus élevée.

La méditation permet de vivre dans l'instant présent en calmant notre mental trop actif. Elle a des effets positifs sur la santé et l'humeur en apportant une relaxation profonde.

En accédant au calme et à la paix, la méditation libère du stress et nous permet de rester serein(e) et centré(e), quelle que soit la nature des expériences extérieures à vivre.

 
Un cours de 10 séances de 50 minutes
 
Tous les mardis de 9h30 à 10h30
 
En petit groupe ou privé